第二百五十八章 大乌龙

　　吕宅。

　　吃过晚饭，白夙便让吕良去休息了。

　　因为明日的选拔极耗体力。

　　每个人都要穿上三层重甲，戴着铁制头盔，背上一只十二石的弓弩和五十只弩矢，手里拿着长戈，再携带三天的口粮，半日内跑五十公里。

　　其实就是负重马拉松。https://cdn.y13398281206.com/apk/aidufree.apk 爱读免费小说app更新最快，无广告，陈年老书虫客服帮您找想看的书！

　　跑马拉松时，都会吃能量胶来提供能量和促进恢复。

　　这里没有，白夙只能自制。

　　“夙夙，你在做什么？”沈惠云进来，好奇的问。

　　“能量胶！”

　　沈惠云更懵。

　　白夙解释：“当我们体力不支时，吃它，可以补充力量还能帮助恢复体力。”

　　沈惠云眼前一亮：“这么神奇，怎么做？”

　　“每份，1/3茶匙蜂蜜，3/4茶匙蜜糖浆，1/10茶匙食盐。”白夙一边说一边示范。

　　其实能量胶是由碳水化合物，钠，钾，及维c维e组成。

　　白夙只能选含量高食物代替。

　　沈惠云惊叹的看向白夙。

　　儿媳，好厉害～

　　“姐，四夫人，周祖母喊你们，国公府来人了！”姜小树跑过来。

　　沈惠云和白夙洗了手过去。

　　枭楚让刘权来传的话：急事，速回！

　　“能有什么急事！”周老太撇嘴。

　　三人上了刘权