最大摄氧量，不仅用于指导运动员的科学训练，也能作为判定某些慢性疾病的一个依据。
最大摄氧量的数值越高，表示心脏越健康，效率越高。
人的最大摄氧量达到36个单位，才算及格。
位于及格线以下的人群会有不同程度的风险，位于30上下的人群甚至有猝死的风险。
不少长期加班熬夜的科技公司的IT人员，他们的最大摄氧量只有29或30，这个数值是很危险的。
如果长期压力大、睡眠不足，且最大摄氧量数值在及格线以下，可能会把生命的最后一秒都献给了工作。
普通人的最大摄氧量在40-50个单位左右比较常见，运动员可以达到60-70个单位左右，再往上便是天赋。
陈悦之所以这么清楚这个指标，是因为曾经她初中班上有个学生，成天在课堂上睡觉，总是睡不醒的样子，自然成绩就差，家长带去医院检查，结果便是他最大摄氧量比正常人要少，只有堪堪30个单位，每天至少要睡12个小时才够。
而卿云的最大摄氧量是85个单位。
它在很大程度上受到遗传因素的影响，后天的训练也可以提高，但提高的水平有限，大概只能提高原基础的20%-30%左右。
所以，他这个睡眠时间完全是天赋，放在学生时代就是学神BUFF，天生就比别人多两三个小时学习时间。
陈悦对卿云这个数值知道的这么清楚，完全是这坏蛋变态身体的锅。
秦缦缦、唐芊影没少研究这货为啥这么变态，作为闺蜜，她也听见她们说过可能问题就出在这个指标上。https://cdn.y13398281206.com/apk/aidufree.apk 爱读免费小说app更新最快，无广告，陈年老书虫客服帮您找想看的书！
因为，最大摄氧量数据与耐力运动的能力具有强相关性。
耐力运动的高手，最大摄氧量会比较高。
而最大摄氧量比较高的人，也具有比较好的耐力运动潜力。
所以，这家伙才会持久的可怕。
那么，问题来了。
一天只需要睡那么点时间的人，突然出现了黑眼圈，请问，他昨晚是偷鸡去了，还是摸狗去了。
卿云一个哈欠接一个哈欠的，伸了个懒腰便肩膀一缩，萎靡不振的说着，“你是不知道，他们呼噜声太大了。”
这是完全不相干的事实。
但是云帝表示，作为勤奋的代名词，小卿总说自己晚上打游戏摆龙门阵熬了夜，这太有损形象了。
当然，更重要的是，这么说，估计陈悦会说他一顿，而秦缦缦也不会放过他，多半唐芊影都会打着电话来骂人。
甚至，可能更惨的是，以后天天到点三女便会打电话催他睡觉的。
在三个小屁孩面前，帝位崇高的云帝还要不要脸？
“你这个样子怎么能行！”陈悦闻言顿时蹙起了眉头。
毕竟，学生这个身份只是休闲，他作为一个公司的掌舵者，这确实本末倒置了。
她咬了咬嘴唇，心不甘情不愿的说着，“要不你还是出去住吧？”
出去住？
卿云摇了摇头，脸上也是一片心不甘心情不愿的，“伱还在学校里呢。”
开什么玩笑！
他住外面，这不得被秦缦缦和唐芊影给看得死死的。
最关键的问题是，陈悦，他还没吃掉呢！
总不可能当着秦缦缦和唐芊影的面和陈悦滚床单吧。
他倒是愿意，但这三个婆娘都是肯定不愿意的。
何况，学校里面还有一个苏采薇呢！
陈悦没好气的给了他一眼镖，而后却伸出小手覆在他桌上的大手上，柔声说着，“你的身体最重要。我……”
她俏脸红彤彤的声如蚊呐，“我又跑不掉的。”
她也知道，卿云如果出去住，俩人像现在一般在一起独处的时间肯定会被压缩很多。
她也舍不得。
但是他的身体才是第一位的。
她不能这么自私。
而且，她还没做好和秦缦缦、唐芊影生活在一起的准备。
卿云叹了口气，抓着她的手，一副愁眉苦脸的模样，“没事的，我多适应几天就好了。不过……”
他咬了咬牙，悄声说着，“今天我确实来不起了，太困了，要不，今晚你帮我处理一下工作？晚上我们去旁边酒店找个房间加班，不懂的不明白的你可以及时问我。”
陈悦也知道他此刻确实疲了，这种萎靡不振模样的老幺，她还第一次见，哪怕是高三打官司时他都没这种倦容。
就在她刚想点头的时候，忽地清醒过来。
等等，为啥工作要去酒店？
所以……
陈悦反手就在他手背上狠狠的来了一记，“当我好骗是吧！”
她这才反应过来，怎么可能是因为打呼噜！
高中他们寝室远近闻名的7个葫芦娃加起来的威力，难道还会输给大学三个？
待服务员把早餐端过来之后，云帝这才嘿嘿的笑着，“我是给你台阶，过了这村儿没这店儿啊，缦缦这两天大姨妈来了。”
秦缦缦的周期非常标准，28天。
而陈主席也很标准，周期35天，都快接近异常值了，7月份她和秦缦缦基本是同一时间来的，但到9月，足足差了半个月。
陈悦闻言冷笑了一声，然后一脚踹他腿上，羞怒道，“我要你给台阶！少给我
最大摄氧量的数值越高，表示心脏越健康，效率越高。
人的最大摄氧量达到36个单位，才算及格。
位于及格线以下的人群会有不同程度的风险，位于30上下的人群甚至有猝死的风险。
不少长期加班熬夜的科技公司的IT人员，他们的最大摄氧量只有29或30，这个数值是很危险的。
如果长期压力大、睡眠不足，且最大摄氧量数值在及格线以下，可能会把生命的最后一秒都献给了工作。
普通人的最大摄氧量在40-50个单位左右比较常见，运动员可以达到60-70个单位左右，再往上便是天赋。
陈悦之所以这么清楚这个指标，是因为曾经她初中班上有个学生，成天在课堂上睡觉，总是睡不醒的样子，自然成绩就差，家长带去医院检查，结果便是他最大摄氧量比正常人要少，只有堪堪30个单位，每天至少要睡12个小时才够。
而卿云的最大摄氧量是85个单位。
它在很大程度上受到遗传因素的影响，后天的训练也可以提高，但提高的水平有限，大概只能提高原基础的20%-30%左右。
所以，他这个睡眠时间完全是天赋，放在学生时代就是学神BUFF，天生就比别人多两三个小时学习时间。
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一天只需要睡那么点时间的人，突然出现了黑眼圈，请问，他昨晚是偷鸡去了，还是摸狗去了。
卿云一个哈欠接一个哈欠的，伸了个懒腰便肩膀一缩，萎靡不振的说着，“你是不知道，他们呼噜声太大了。”
这是完全不相干的事实。
但是云帝表示，作为勤奋的代名词，小卿总说自己晚上打游戏摆龙门阵熬了夜，这太有损形象了。
当然，更重要的是，这么说，估计陈悦会说他一顿，而秦缦缦也不会放过他，多半唐芊影都会打着电话来骂人。
甚至，可能更惨的是，以后天天到点三女便会打电话催他睡觉的。
在三个小屁孩面前，帝位崇高的云帝还要不要脸？
“你这个样子怎么能行！”陈悦闻言顿时蹙起了眉头。
毕竟，学生这个身份只是休闲，他作为一个公司的掌舵者，这确实本末倒置了。
她咬了咬嘴唇，心不甘情不愿的说着，“要不你还是出去住吧？”
出去住？
卿云摇了摇头，脸上也是一片心不甘心情不愿的，“伱还在学校里呢。”
开什么玩笑！
他住外面，这不得被秦缦缦和唐芊影给看得死死的。
最关键的问题是，陈悦，他还没吃掉呢！
总不可能当着秦缦缦和唐芊影的面和陈悦滚床单吧。
他倒是愿意，但这三个婆娘都是肯定不愿意的。
何况，学校里面还有一个苏采薇呢！
陈悦没好气的给了他一眼镖，而后却伸出小手覆在他桌上的大手上，柔声说着，“你的身体最重要。我……”
她俏脸红彤彤的声如蚊呐，“我又跑不掉的。”
她也知道，卿云如果出去住，俩人像现在一般在一起独处的时间肯定会被压缩很多。
她也舍不得。
但是他的身体才是第一位的。
她不能这么自私。
而且，她还没做好和秦缦缦、唐芊影生活在一起的准备。
卿云叹了口气，抓着她的手，一副愁眉苦脸的模样，“没事的，我多适应几天就好了。不过……”
他咬了咬牙，悄声说着，“今天我确实来不起了，太困了，要不，今晚你帮我处理一下工作？晚上我们去旁边酒店找个房间加班，不懂的不明白的你可以及时问我。”
陈悦也知道他此刻确实疲了，这种萎靡不振模样的老幺，她还第一次见，哪怕是高三打官司时他都没这种倦容。
就在她刚想点头的时候，忽地清醒过来。
等等，为啥工作要去酒店？
所以……
陈悦反手就在他手背上狠狠的来了一记，“当我好骗是吧！”
她这才反应过来，怎么可能是因为打呼噜！
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待服务员把早餐端过来之后，云帝这才嘿嘿的笑着，“我是给你台阶，过了这村儿没这店儿啊，缦缦这两天大姨妈来了。”
秦缦缦的周期非常标准，28天。
而陈主席也很标准，周期35天，都快接近异常值了，7月份她和秦缦缦基本是同一时间来的，但到9月，足足差了半个月。
陈悦闻言冷笑了一声，然后一脚踹他腿上，羞怒道，“我要你给台阶！少给我
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