那日过后,春花娘当真消停了下来。

    烦恼事没了,林天霞的气色都好了许多。

    课间无事的时候就拉着沈知欢和刘春花大谈怀孕后的感受。

    比起沈知欢怀孕时的能吃能睡,吃嘛嘛香,林天霞的胃口明显要差了许多。网站公告:亲爱的读者朋友们!如果您觉得本站还好,为了避免转马丢失内容,请下载爱读免费小app。下载地址:https://cdn.y13398281206.com/apk/aidufree.apk

    特别是油荤,一闻着味儿都恶心,更别说吃了。

    “沈知欢,我记得你怀孕那会儿好像三天两头都在吃鱼吧?”林天霞很绝望。

    都是怀孕,沈知欢怀孕,每天都是鸡鸭鱼肉,甚至就连大清早,张凤霞都要变着花样给她做个荤菜补充营养,她怀孕,一个回锅肉的味儿都能把她给熏吐了。

    “是啊!适量吃鱼对胎儿的发育、营养补充都是有帮助的。”沈知欢从兜里摸出一把生花生分给身旁的刘春花和林天霞。

    “哦!对了,怀孕适量吃些坚果也是有好处的,孕妇得注意饮食的合理性,保证营养物质的均衡摄入。”

    这一点,她家苏旅长比她做得好。

    想到男人,沈知欢眸色暗淡了一瞬,这一晃就是一个多月了……

    “营养均衡?什么意思?”刘春花蹙眉,有些不解。

    林天霞虽然没问,却也是巴巴的看着沈知欢,等着沈知欢为他们答疑解惑。

    沈知欢认真组织了一下语言,尽量说得通俗易懂一些,“就是不管吃什么有营养的东西都得有个度,不能偏食,不能喜欢吃什么,就专门逮着那一样吃,得注意食物的品种多样化,得荤素搭配。”

    听到要荤素搭配,林天霞的肩膀一下子就搭拉了下去。

    她现在连荤腥的味儿都闻不得,还怎么荤素搭配?!

    “哦!对了,应季的新鲜水果每天也得适量的吃一些。”沈知欢补充。

    “每天都要吃?”林天霞瞪大眼。

    怀个孩子需要这么讲究吗?!

    他们斜对门那家的儿媳妇,生了三个娃,莫说什么水果、荤腥,就连白面馒头都没吃过几个,人家生的小子还不是个顶个的壮,也没见哪个缺胳膊少腿啊!?

    “医生是这么说的。”沈知欢脸不红心不跳。

    网上的医生

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