柳妃妃深吸口气,幽幽地看向陆管。

  “你们陆家出来的人,怎么一个个都这么变态。”

  说话间,她揉了揉酸胀的手臂,连带着胸前跌宕起伏。

  陆管嘿嘿一笑,“我哪儿知道,可能当年四鹿奶粉喝多了,基因突变。”

  “行了,别拖延时间了,我们开始进行下一个动作。”

  “切,我会故意拖延时间?你这是在小瞧我!”

  柳妃妃拿出毛巾,擦了擦身上的汗珠,微微吐出一口浊气。

  一时间身体崩感十足,柳妃妃重新燃起斗志!

  “来吧,陆教练,我们继续!”

  陆管笑着点点头。

  该说不说,咱们柳大美女的动作确实做得挺到位的了。

  而且卧推30kg的重量不算低。

  一般来说,没有健身过的成年男性。

  第一次卧推连空杆20kg都手抖得不行。

  更不用说女性了,那更是费劲。

  所以柳妃妃能用30kg做组,仍然有余力继续锻炼。

  已经是超乎陆管的预期。https://cdn.y13398281206.com/apk/aidufree.apk 爱读免费小说app更新最快,无广告,陈年老书虫客服帮您找想看的书!

  从胸部到手臂三头,再到腹部。

  陆管带着柳妃妃一起训练,足足花费了一个半小时。

  期间,家庭健身房内,沉重的换气声如排浪般连绵不绝。

  “嗯,嗯……”

  “啊!呼呼……”

  “有点疼,我快……没力气了,你帮我辅助一下……”

  无力的求援声从柳妃妃唇齿的缝隙间传出。

  夹带着软糯的鼻息,为朗朗白昼平添一抹旖旎。

  陆管也是正式组结束,身体部位充血,导致大脑有些缺氧。

  硬着头皮一边听,一边帮她辅助。

  等到终于做完最后一个动作后,柳妃妃如释重负,努力站起身。

  却因为脚底的支撑点突然失去力量,失重地摇晃身体。

  “啊!”

  柳妃妃脸色微变,下意识娇嗔。

  还好陆管眼疾手快,伸出一只手稳稳妥妥搂住她的后背。

  “哼哼,连路都站不直了,还嘴硬不。”

  柳妃妃重新站起身,脸颊滚烫,眼神乱飘。

  “今天是我第一次,就是稍微有点累人而已……”

  她忽然注意到陆管左手湿湿的。

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