大雪飘飘，一晃之间，竟然进入了冬季。
四合院内，江岚一身短打劲装，正在练武。
清风帮，寻访多个地方，搞来了许多凡俗武学。
江岚便趁机练了练，不得不说，这武学是挺有帮助的。
各种招式，也让江岚打开了新世界。
以前比武切磋的还是太粗糙了。
包括之前锻炼，也有许多没有锻炼到的部位。
江岚凭借着高超的悟性，将这些糅杂，融合到了一起。
创造出了一套强身健体的武学，如今在清风帮广为流传。
名字是《炼体术》......
就是这么朴实无华，其实一开始想叫《广播体操》的，但感觉与这个世界画风不符啊......
“岚哥，结束了？一起贴对联吧！”
江岚缓缓收功，结束了晨练，这时，贺小米拿着对联走了过来。
姑娘们也喝“养生粥”，但是不锻炼，她们炼体不感兴趣。网站公告：亲爱的读者朋友们！如果您觉得本站还好，为了避免转马丢失内容，请下载爱读免费小app。下载地址:https://cdn.y13398281206.com/apk/aidufree.apk
她们可不想练的一身肌肉，怪难看的。
最多学点招式，靠着“养生粥”的滋养，各个肤白貌美，完全当成了保健品吃。
这也给了江岚一些灵感，这血灵米养身补血，说不定，还真能做成美容产品，他抽空便会研究下，只不过，现在还没什么成果。
“好！”江岚帮着贺小米，将对联贴上。
过年了，清风帮张灯结彩的，家家户户脸上洋溢着笑容。
随着近两年的发展，清风帮已经在千水城范围内，很有名气了！
很多活不下去的人，开始往清风帮跑。
清风帮会收留他们，帮他们安排工作。
当然，前提是能通过清风帮的调查！
有些人还想着派间谍过来，刚进来没一个星期，就被邻居给举报了！
然后被执法队，带回了地牢里，到现在还没有出来呢。
清风帮的大伙，那是民心所向，都知道，是清风帮收养了他们，没有清风帮，也就没有这样的生活。
谁要是想要对清风帮动歪脑筋，那和把他们往死里逼有什么区别？
没了清风帮，也就没有好生活了！
这一点，大伙牢牢记在心里，对于新来的，更是擦亮了眼睛，一有不对，就举报！
靠着热心群众，清风帮已经在圈子里传开了，最难安插
四合院内，江岚一身短打劲装，正在练武。
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江岚便趁机练了练，不得不说，这武学是挺有帮助的。
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以前比武切磋的还是太粗糙了。
包括之前锻炼，也有许多没有锻炼到的部位。
江岚凭借着高超的悟性，将这些糅杂，融合到了一起。
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就是这么朴实无华，其实一开始想叫《广播体操》的，但感觉与这个世界画风不符啊......
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过年了，清风帮张灯结彩的，家家户户脸上洋溢着笑容。
随着近两年的发展，清风帮已经在千水城范围内，很有名气了！
很多活不下去的人，开始往清风帮跑。
清风帮会收留他们，帮他们安排工作。
当然，前提是能通过清风帮的调查！
有些人还想着派间谍过来，刚进来没一个星期，就被邻居给举报了！
然后被执法队，带回了地牢里，到现在还没有出来呢。
清风帮的大伙，那是民心所向，都知道，是清风帮收养了他们，没有清风帮，也就没有这样的生活。
谁要是想要对清风帮动歪脑筋，那和把他们往死里逼有什么区别？
没了清风帮，也就没有好生活了！
这一点，大伙牢牢记在心里，对于新来的，更是擦亮了眼睛，一有不对，就举报！
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